(a kitartu00e1s, megtartani, ru00f6gzu00edteni,), a befogadu00e1s-elfogadu00e1s ereje.
A hu00e1rom alapminu0151su00e9g ku00f6zu00fcl a mu00e1sodik a ru00f6gzu00edtu00e9s, fixu00e1lu00e1s, stabilizu00e1lu00e1s. Mu00edg az elu0151zu0151 hu00f3napban az elindu00edtu00e1st gyakoroltuk, azt, ahogyan az akarateru0151, du00f6ntu00e9s u00fatnak indu00edtja a vu00e1ltozu00e1st a valu00f3su00e1gunkban, most a kitartu00e1son van a hangsu00faly. A mu00e1r beindu00edtott folyamatokban kitartani, amit elkezdtu00fcnk, azt vu00e9gigcsinu00e1lni. Birtokgu00e9n ru00e9szu00fcnk ebben profi. Aku00e1r egy vu00e1llalkozu00e1st, aku00e1r egy kapcsolatot indu00edtunk el, vagy bu00e1rmilyen u00faj dologba vu00e1gunk bele, a kezdeti lu00f6ku00e9s utu00e1n a lassu00fa nu00f6vekedu00e9s, nu00f6vesztu00e9s idu0151szaku00e1ba lu00e9pu00fcnk u00e1t. Azt, ahogyan itt ku00e9pesek vagyunk helytu00e1llni, nagyban befolyu00e1solja a tu00fcrelmu00fcnk, kitartu00e1sunk, stabilitu00e1sunk, a mindennapok apru00f3 u00fcgyeiben az aktu00edv ru00e9szvu00e9telu00fcnk. Egyfajta rutint alaku00edtunk ki, mu00f3dszereket hasznu00e1lunk a hatu00e9konysu00e1gunk javu00edtu00e1su00e1ra. Mindez azonban csak akkor vezet eredmu00e9nyre, ha ku00e9pesek vagyunk mindvu00e9gig a folyamat soru00e1n megtartani egy elu00e9gsu00e9ges energiaszintet. Mivel ez a lefu00f6ldelu00e9s idu0151szaka, amiben az u00e1ltalunk elindu00edtott u201cdologu201d folyamatos gondozu00e1sra, gondoskodu00e1sra szorul, meg kell jelenjen a stabil folyamatossu00e1g, a kiszu00e1mu00edthatu00f3su00e1g, gondoskodu00f3 figyelem u00e9s jelenlu00e9t, amivel ezt biztosu00edtjuk. Egy nu00f6vu00e9nyt sem elu00e9g elu00fcltetni az erku00e9lyu00fcnku00f6n, azt locsolni, gondozni kell ahhoz, hogy u00e9letben maradjon. Egy mu00e1sik pu00e9ldu00e1val szemlu00e9ltetve hiu00e1ba lennu00e9nk tehetsu00e9ges tu00e1ncosok, ha nem gyakorlunk minden nap kitartu00f3an, nem u00e9ru00fcnk be a cu00e9lba. A napi cselekvu00e9s, edzu00e9s az, ami a tehetsu00e9ggel pu00e1rosulva vu00e9gu00fcl a sikerhez vezet. Ahhoz, hogy sikereket u00e9rju00fcnk el bu00e1rmiben, elengedhetetlen, hogy ezt a megtartu00f3, nu00f6vesztu0151 eru0151t ku00e9pesek legyu00fcnk mu0171ku00f6dtetni. A nu00f6vekedu00e9si feltu00e9telek folyamatos biztosu00edtu00e1sa hosszu00fa tu00e1von az, ami stabilitu00e1st biztosu00edt. Birtokgu00e9n szereplu0151nk olyan, mint egy hosszu00fatu00e1vfutu00f3, aki beosztja az ereju00e9t. A segu00edtsu00e9gu00e9vel megtanulhatunk gazdu00e1lkodni az energiu00e1nkkal.
Azt is mondhatjuk, hogy ez az anyag ereje.
Vannak, akiknek – hozzu00e1m hasonlu00f3an – a szemu00e9lyisu00e9gku00e9plete szu0171ku00f6sen tartalmazza ezt a minu0151su00e9get. Egy tu0171z tu00falsu00falyu00fa szemu00e9ly pu00e9ldu00e1ul hamar megunja, amit soku00e1ig kell ugyanu00fagy csinu00e1lni, utu00e1lja a rutint, amiben nincs kreativitu00e1s, u00e9s nehezu00e9re esik egy hosszu00fatu00e1vu00fa folyamatos stabil bu00e1rmit fenntartani. Tu00fal lassu00fanak, unalmasnak u00e9rzu00e9keli ezt a folyamatot, tu00fcrelmetlen ahhoz, hogy egy lassu00fa nu00f6vekedu00e9si folyamatot u00e9lvezni tudjon. Pedig vannak ilyen hosszu00fa tu00e1vu00fa helyzetek. Pu00e9ldu00e1ul egy gyerekvu00e1llalu00e1s, ami egy 18-25 u00e9ves projekt, ami alatt szu00fclu0151ku00e9nt folyamatos stabil ku00f6rnyezetet kell tudni teremteni a gyermekek szu00e1mu00e1ra. De ilyen egy nagy u00e1lom, egy nagy vu00e1llalkozu00e1s megvalu00f3su00edtu00e1sa is. Minden nagylu00e9ptu00e9ku0171 terv, vu00e1llalu00e1s, du00f6ntu00e9s, vu00e1ltoztatu00e1s az u00e9letu00fcnkben hosszu00fa tu00e1vu00fa elku00f6telezu0151du00e9st u00e9s kitartu00e1st igu00e9nyel.
Ezekben az esetekben – ha ezt tudjuk magunkru00f3l – u00e9rdemes megfontolni, milyen hosszu00fatu00e1vu00fa projektbe vu00e1gunk bele. Mert csak abban van esu00e9lyu00fcnk a sikerre, amelyikben valu00f3di elku00f6telezu0151du00e9st tudunk lu00e9trehozni.
A stabil ku00f6tu00e9s lu00e9trehozu00e1sa biztosu00edthatja a kitartu00e1sunkat, ha folyamatosan felu00fcgyelju00fck a ku00f6telu00e9keinket. Aminek valu00f3di belsu0151 inspiru00e1ciu00f3val u00e1llunk neki, azt u00fatku00f6zben motivu00e1ciu00f3val tudjuk fenntartani, amu00edg cu00e9lba nem u00e9ru00fcnk. A holtpontoknu00e1l pedig u00fajra visszatu00e9rhetu00fcnk a kezdetekhez, felidu00e9zve, hogy miu00e9rt is indultunk el ezen az u00faton.
A lu00e9nyeg az, hogy nu00e9zu0151pontvu00e1ltu00e1ssal u00e9s gyakorlu00e1ssal el lehet saju00e1tu00edtani a kitartu00e1s ku00e9pessu00e9gu00e9t, ami stabilitu00e1st u00e9s ezu00e1ltal biztonsu00e1got ad.
Mivel a birtokgu00e9n szerepszemu00e9lyisu00e9gu00fcnk az anyaghoz ru00f6gzu00edtu00e9s felelu0151se, az elku00f6telezu0151du00e9s ku00e9pessu00e9gu00e9t alapvetu0151 eszku00f6zku00e9nt hasznu00e1lja: elku00f6telezu0151dik, u00e9s leku00f6telez mu00e1sokat is. A ku00f6lcsu00f6nu00f6s elku00f6telezu0151du00e9s lehet vilu00e1gos megu00e1llapodu00e1s a felek ku00f6zu00f6tt, de lehet manipulatu00edv mu00f3don hasznu00e1lt eszku00f6z is. Az egymu00e1snak tett ku00f6lcsu00f6nu00f6s szu00edvessu00e9gek rendszere pu00e9ldu00e1ul nu00e9ha egu00e9szen ju00f3l mu0171ku00f6dik, mu00edg mu00e1skor su00falyosan egyensu00falytalan helyzeteket eredmu00e9nyez.
Hosszu00fa tu00e1von csak akkor tarthatu00f3 fenn az egyensu00faly bu00e1rmely kapcsolatban, rendszerben, ha az adok-kapok egyensu00falyban van. Ha ez elbillen, akkor zavarok, su00e9ru00fclu00e9sek jelennek meg, u00e9s labilissu00e1 vu00e1lik a rendszer, kapcsolat. A sikert u00e9s a stabilitu00e1st a hosszu00fa tu00e1von win-win anyagi egyu00fcttmu0171ku00f6du00e9s biztosu00edtja a vu00e1llalkozu00e1si szfu00e9ru00e1ban is a partnerek ku00f6zu00f6tt, ha a felek anyagi intelligencia szintje nem nagyon ku00fclu00f6nbu00f6zu0151.
Ezek alapu00e9rtu00e9kek az anyagi intelligenciu00e1t, u00e9s a sikert ku00e9pviselu0151 ru00e9szu00fcnknek. Mert hosszu00fa tu00e1von biztosu00edtju00e1k a bizalmat, a megbu00edzhatu00f3su00e1got. Az elsu0151 szu00e1mu00fa hu0171su00e9g az u00f6nhu0171su00e9g. Aki a saju00e1t magu00e1nak tett u00edgu00e9reteit nem tartja be, az a vilu00e1gu00e1ban a megbu00edzhatatlanokkal hadakozik. Aki mu00e1sokhoz hu0171su00e9ges u00f6nmaga helyett, azt kihasznu00e1lju00e1k. Bu00e1rmelyik helyzetben is vagy, mindig vizsgu00e1ld meg magadban, hol nem vagy loju00e1lis magadhoz. Az u00f6nbizalomhiu00e1ny egyik fontos eleme, fenntartu00f3 attitu0171dje az, ha u00e1tverju00fck magunkat – nem vagyunk megbu00edzhatu00f3ak saju00e1t magunk szu00e1mu00e1ra, nem szu00e1mu00edthatunk magunkra. Az u00f6nhu0171su00e9g ku00f6vetkezetes gyakorlu00e1su00e1val az u00f6nbizalom is eru0151su00f6dik. Ehhez az kell, hogy tudatosu00edtsd, hogy mit u00edgu00e9rtu00e9l magadnak – u00edrd le, hogy ne felejtsd el – u00e9s helyezd ezt a mu00e1soknak tett u00edgu00e9reteid elu00e9. Teljesu00edtsd az u00edgu00e9reteidet. Legyen ez a legfontosabb. Ezzel azt u00fczened magadnak u00e9s a vilu00e1godnak, hogy fontos vagy magadnak, u00e9s megbu00edzhatu00f3 vagy. Ezu00e9rt mu00e1sok is fontosnak fognak tartani u00e9s megbu00edznak benned.
De mi kell ahhoz, hogy kitartu00f3ak legyu00fcnk?
Sok embernek gondot okoz, hogy vu00e9gigcsinu00e1lja, amibe belevu00e1gott. Vannak, akik mintha su00falyos terhet cipelnu00e9nek, u00fagy ku00fczdik magukat vu00e9gig, vagy u00e9ppen a cu00e9l elu0151tt adju00e1k fel, mert elfogy az ereju00fck. Mu00e1sok ku00f6nnyedu00e9n vu00e9gigszaladnak a tu00e1von, szinte meg sem u00e9rzik. u00c9s vannak, akik u00e9lvezik is.
A ku00fclu00f6nbsu00e9g, a mu00f6gu00f6ttes ku00e9pessu00e9g emu00f6gu00f6tt a befogadu00e1s-elfogadu00e1s ku00e9pessu00e9ge. Ez biztosu00edtja a kitartu00e1shoz a folyamatos energiaellu00e1tu00e1st. u00dagy tu00e1plu00e1ljuk a valu00f3su00e1gunkban azokat a dolgokat, amiknek a gazdu00e1i vagyunk, hogy ku00f6zben magunkat is tu00e1plu00e1lnunk kell, hogy legyen elu00e9g energiu00e1nk ahhoz, hogy vu00e9gigcsinu00e1ljuk, amit kitu0171ztu00fcnk magunknak. Az elfogadu00e1s kulcsku00e9rdu00e9s a sikerhez minden u00e9lethelyzetben, amikor felvu00e1llalunk valamit, amit vu00e9gig akarunk csinu00e1lni. Egyfajta csatorna, amin keresztu00fcl u00fajratu00f6ltu0151dhetu00fcnk, elu00e9ru00e9si u00fatvonal a folyamatos u201cinputu201d-hoz. Ha ez a csatorna el van zu00e1rva, mert blokkolt a befogadu00e1s ku00e9pessu00e9ge, akkor u00fajratu00f6ltu00e9s hiu00e1nyu00e1ban gyorsan lemeru00fclu00fcnk, u00e9s ekkor hajlamosak vagyunk feladni.
Ha gondod van a kitartu00e1ssal, elindulsz, de valahol u00fatku00f6zben mindig tu00f6rtu00e9nik valami, amitu0151l feladod, u00e9s nem u00e9rsz be a cu00e9lba, akkor ideje megvizsgu00e1lnod, hogy hol fogy el az energiu00e1d, u00e9s mitu0151l. Mert a blokk nem ku00edvu00fcl van, mu00e9gha ku00fclsu0151 akadu00e1lynak lu00e1tszik is. Ebben a lecku00e9ben megvizsgu00e1ljuk, hogyan tudjuk aktivu00e1lni az elfogadu00e1st, u00e9s fenntartani az energia-egyensu00falyunkat, azaz a stabilitu00e1sunkat.
Lu00e1tni fogjuk, hogy a mu00e1sik oldalra torzulu00f3 szerep – a sokkolt befogadu00e1s – is zavarokat okoz, ha nincs egyensu00falyban az input-output.
